Массаж спины
| массаж | общий | лица | головы | спины | антицеллюлитный | оздоровительный | криомассаж |
Массаж спины, известный еще с древности, является превосходным средством не только для того, чтобы расслабиться, но и для того, чтобы вылечить множество серьезных заболеваний. Прежде всего, среди них следует отметить патологии опорно-двигательного аппарата - остеохондроз, сколиоз, мышечные спазмы и различные повреждения, в том числе связок и сухожилий. Кроме того, он помогает с успехом бороться с нервными болезными - неврозами, невралгиями, и нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы - мигренью и гипертонией. Именно благодаря приятным ощущениям и видимой пользе популярность данной процедуры растет с каждым днем.
В процессе физического воздействия усиливается кровообращение, исчезает отечность, процесс регенерации тканей проходит в интенсивном режиме. Благодаря опосредованной стимуляции нервных окончаний, подходящих к спинному мозгу, нормализуется работа всех внутренних органов - сердца, печени, почек, желудка и кишечника. Ведь причиной многих заболеваний является то, что при деформации позвонков или мышечных волокон спины нервные окончания пережимаются и полноценная связь органов с центральной нервной системой утрачивается. Кроме того, посредством манипуляций повышаются защитные силы организма, улучшается эмоциональное состояние человека.
В результате профессионального массажа спины наступает потрясающее расслабление, потому как мышцы именно этой области испытывают наибольшее и практически постоянное напряжение. Полных массажный курс позволяет значительно укрепить поверхностные и глубокие мышцы от лопаток до поясницы, что способствует устранению спазмов и естественному исправлению осанки. Коррекция положения позвонков и межпозвоночных дисков благотворно действует на спинной мозг, способствует выведению солевых отложений, является хорошей профилактикой остеохондроза и других тяжелых заболеваний позвоночника.
Начинают манипуляции, как правило, с правой части спины, затем переходят на левую. Направление массирующих движений соответствует ходу мышечных волокон. В начале производят легкие поглаживая, силу которых увеличивают по мере разогревания мышц. Затем переходят к растиранию, разминанию и потряхиванию, задействуют при этом и плечевой сустав. Завершают процедуру мягкими поглаживаниями. Это особенности техники классического или шведского массажа спины. Кроме него в последнее время весьма популярными стали китайские, тайские, тибетские, точечные и другие методики.
Кроме того, манипуляции осуществляют с помощью массажера-дорожки, сначала вдоль позвоночного столба, а затем поперек. Их продолжительность составляет порядка 5 минут. Среди аппаратных методик выделяют вибромассаж и пневмомассаж (вакуумный). Все воздействия производят по направлению лимфотока. Гидромассаж спины осуществляют через толщу воды в специальной ванне или непосредственно через кожу. Продолжительность курса и техника манипуляций определяется индивидуально, сеансы проводятся ежедневно или через день.
|
